为助力25级新生学会在交流中尊重多元、在倾听中接纳心声，营造温暖包容的班级氛围，我院以“尊重与倾听”为主题的第三期班级团辅活动，于25科教1班、25科教2班相继开展。

本次活动以互动体验为载体，鼓励同学们放下顾虑、真诚表达，让每一份心声都被温柔倾听，每一份个性都被用心珍视，每一份独特都被真诚接纳。

一、活动内容

5月19日下午4：50，25科教1班于博中201教室开展活动。

本次活动以“耳语传声”游戏拉开序幕，带领同学们在互动中感悟沟通的真谛。同学们先是通过自我介绍拉近彼此距离，又在趣味传声挑战中发现：信息在传递过程中，一旦缺乏专注倾听，极易出现内容偏差。这也让大家意识到，不随意打断他人、用心倾听，才是对他人最基本的尊重，也是有效沟通的前提。

纸条书写与分享环节中，大家写下“最反感的沟通行为”，借此明晰彼此相处边界，减少日常交流中的无意冒犯。同学们从被动表达转向主动倾听，从以自我为中心转向换位思考，深刻领悟到尊重是双向的理解与包容，也掌握了更舒服、更温和的相处方式。

小组讨论环节，大家围绕“如何践行尊重与倾听”展开交流。各组代表的汇总发言，让切实可行的人际相处方法更加清晰具体。心理委员的收尾梳理，将活动中的感悟凝聚为“学会倾听、彼此尊重、友善相处”的行动倡议，为本次活动画上圆满句号，也为共建温暖班集体凝聚了共识。

5月22日下午3：00，25科教2班于笃行505教室开展活动。

活动首个环节为“谁是卧底·尊重发言局”，四人一组依次描述词语，全程不允许抢话、打断与调侃。大家在公平有序的游戏比拼后共同投票选出卧底，落败的同学写下专属暖心便签。大家在轻松的互动氛围里，真切感受到被尊重、被倾听的可贵。

随后开展的“倾听猜猜谁在说·专注倾听局”环节。挑战者背对全场并佩戴眼罩，仅依靠听觉辨识发言的同学，其余同学全程保持安静、默契配合。大家在沉浸式聆听的过程中，切实感受到专注倾听对于人际沟通的重要性，并用文字便签传递独属于班级的温暖善意。

本次活动以“盲人引路·计时赛”环节落下帷幕。双人搭档相互配合，依靠清晰的指令与十足默契，共同完成路线挑战。场外同学自觉保持安静，充分尊重场内两组同学的沟通配合。两组比拼结束后，用时较长的搭档共同写下暖心寄语，大家在彼此扶持的协作中读懂倾听与信任的深刻真谛。

二、班级团辅活动感悟

本次“尊重与倾听”主题团辅活动，让我们对人际交往中的沟通技巧有了更深刻的认识。活动中，我们共同探讨了尊重他人、耐心倾听的践行方法，也感受到了班级轻松真诚的交流氛围。今后，我们会主动践行倾听与尊重的理念，用更加包容友善的态度与同学相处，为营造温暖和谐的班级氛围贡献自己的力量。

——25科教1班

通过这次活动，我们都深有感悟。以往开展小组讨论时，我总会忍不住打断别人，忽略他人的感受，而在游戏互动中，我们学会了等别人说完再表达自己的想法，这不仅能避免很多不必要的误会，更懂得了认真倾听、不插话、不嘲讽，是对他人最基本的尊重。与此同时，在团队协作里，我们切身感受到格外温暖的班级氛围，也有效拉近了彼此间的距离。

——25科教2班

（文/图：院心理自助中心）