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舒压团辅

2017-09-14

放飞自我,趣味减压

——化学与环境学院举办心灵减压团辅活动

     521日下午3:00,由化学与环境学院团委主办,院心理自助中心承办的5•25心灵减压活动于砺志103顺利举行。我院各班同学积极参加此次活动。

本次心灵减压活动主要以五项团队趣味游戏展开,分别是踢毽子丑小鸭赛跑篮球火寻人行动以及沙包大作战。游戏中,踢毽子考验参赛者自身的协调能力;丑小鸭赛跑中设置气球障碍通关,别具一格;篮球火环节结合化学知识,让同学们在参赛过程中不仅释放压力,也提高对学习的积极性;寻人行动通过信息卡的方式寻找特征对象;沙包大作战以简单的体力运动方式来排解心理压力,现场气氛十分活跃。

此次活动旨在以游戏方式让同学们缓解心理压力,放飞心灵。这有利于同学们为心理压力敲响警钟,正视心理压力,提高心理素质,增强心理承受能力,以健康向上的态度面对学习和生活中的挑战。